icon
icon
icon

Салат из киноа

Время приготовления:

10 мин

Ингредиенты

  • Жаренные кукурузные зерна - 30 г;
  • Кешью - 30 г;
  • Фисташки - 30 г;
  • Арахис - 30 г;
  • Салат - 80 г;
  • Перец - 30 г;
  • Лук - 30 г;
  • Кориандр - 20 г;
  • Белая киноа - 80 г;
  • Красная киноа - 80 г.

Процесс приготовления

  1. Отварить киноа обоих видов( белую и красную) в течение 10 минут.

  2. Нарезать жульеном перец, лук и кориандр.

  3. Наполнить основную часть емкости для хранения продуктов белой и красной киноа, на киноа выложить перец, лук и кориандр.

  4. В силиконовую часть контейнера насыпать жареные зерна кукурузы, орехи кешью, фисташки и арахис.

  5. Для приема пищи смешать все ингредиенты и заправить по своему вкусу.

  6. Приятного аппетита!

Возврат к списку